Cecilia Håkansdotter

Efter ett jogginguppehåll sedan mitten på januari var det dags att ge sig ut och springa igen. Mitt uppehåll berodde helt enkelt på vintern. I Västerås har vi haft snö och isigt halt underlag och minusgrader mellan –  10 och – 13 en längre tid. Jag har varit frisk […]

Vi pratar om årstider nu på jobbet, i min klass, årskurs 2. Det är fascinerande för eleverna med hela solsystemet, jordens rotation och lutning och varför vi har fyra årstider här där vi bor. Det var spännande för barnen att jämföra årstiderna utifrån bilder. Och minnen. Själv har […]

De senaste två veckorna har jag valt promenader istället för löpning. Underlaget har varit svårt. Snö, is, regn, lite mer is och snö gjorde vägarna lite farliga, speciellt i skogen. Jag saknar löpning i skogen men märkte att en promenerad på 10 kilometer också är en fantastisk start […]

Vi spenderade de sista dagarna av jullovet i Säfsen. Det var underbart att komma upp till snö och minusgrader i början av januari.  Jag åkte längdskidor varje dag tillsammans med min son och min man. Min dotter ville hellre åka slalom så det gjorde hon. Det fanns ett […]

Min blogg handlar i huvudsak om träning och ändå är väldigt lite sagt om mat från min sida. Jag har provat mig fram en hel del under åren när det gäller mat. Jag har provat LCHF en kort period, provat att under flera år utesluta kött, provat att […]

För ungefär ett år sedan skrev jag min första årssammanfattning och satte nya mål. Det var en fin process att tänka igenom och skriva om det gångna året och dessutom väldigt nyttigt att formulera mål för sin egen utveckling för det kommande året. Ett år senare är jag […]

Första adventshelgen med dagarna före och efter bjöd på snö och ljus här i Västerås om än i en blygsam mängd. Ljuset och den krispiga klara luften gjorde mig gott. Adventsljusstakar, adventsstjärnor, pepparkakor och glögg fick mig också på bra humör. Det blev en 10-kilometersrunda på lördagen och […]

Äntligen lördag. Tidig morgon, 1 plusgrad, snöblandat regn och kraftig blåst. Det betyder gott om plats i milspåret på Björnön och att jag slipper springa slalom runt människor och slipper skrämma sällskap jag kommer ifatt bakom. Jag slipper röra till det för mötande sällskap som för en stund […]

Ibland är livet som en skör, sned, brant trappa uppför och vägarna framåt kan kännas lika snirkliga som ett gammalt träd som växer åt oväntade håll. Jag är tacksam för att jag har löpningen. För att göra något vettigt av friskvårdsbidraget från jobbet har jag har köpt halvårskort […]

Jag hade en elev för ett par år sedan som så insiktsfullt och upplyst informerade mig och den övriga klassen (årskurs 2) om att solen faktiskt inte går ner. Den går varken upp eller ner. Solen är alltid stilla. Det är jorden som snurrar. Jag tänkte på det […]