En dag i Sälen, sommaren 2020

Familjen var laddad för en semestervecka i Sälen. Tillsammans med vänner skulle vi bo i en stuga i Lindvallen och göra roliga aktiviteter tillsammans. Dagen innan vi skulle åka kom första besvikelsen. Min man blev förkyld. Åh nej, vad gör vi nu? Jag bestämde mig för att åka […]

Kommer alla granar att dö?

Kommer alla granar att dö? Jag fick frågan av min son när hela familjen vandrade på Björnön för några dagar sedan. Igår frågade min dotter mig exakt samma sak när vi hade joggat 2,5 kilometer tillsammans på Björnön. Det går inte att vandra och jogga runt Björnön utan […]

Varje steg är ett bra steg

Denna vecka har varit annorlunda. Träning i semester-”mode” kanske!? Jag har joggat sammanlagt cirka 20 kilometer den här veckan och gjort en del styrketräning hemma men själva joggingturerna har varit lite…. flummiga skulle jag säga. Ingen backträning eller intervallträning denna vecka och jag har promenerat mer än vanligt, […]

Värk och värme

Mina nya sommarfavoriter är ju intervaller och backträning. Det som hände när jag skulle pressa mig var att jag fick ont i nacke och axlar. Min man såg ju sist han var med att jag borde justera min hållning lite när det gällde armarna. Att jag skulle ha […]

Intervallträning med ny klocka

Min förra pulsklocka slutade mäta puls och steg för någon vecka sen. Jag fick pengarna tillbaka, det var inget snack. Efter det slog jag till och köpte en löparklocka, något jag tänkt på länge men inte riktigt tyckt att jag har varit värd eftersom jag springer så sakta. […]

Säfsen, midsommarhelgen 2020

Det blev en ljuvlig midsommarhelg med min familj i Säfsen i södra Dalarna. Vi hyrde en stuga i tre nätter, torsdag till söndag. Säfsen ligger cirka två timmar med bil från Västerås och vi kom fram på torsdagseftermiddagen. Det var första gången vi var där. Säfsen på sommaren […]

Backträning

Milrundan på Björnön är så klart bra träning för mig men eftersom jag joggar så lugnt och går i uppförsbackarna så har passet blivit mer till meditation och är nu del av min comfort zone, en plats dit jag längtar och där jag verkligen vill vara. Det är […]

Kärlek och rädsla kan inte existera samtidigt (det handlar om ormar)

Kärlek tar bort rädslor precis som ljus tar bort mörker sägs det. Det ena utesluter automatiskt det andra. Jag älskar naturen. Jag älskar skogen. Det finns en liten hake med att jag älskar naturen och att springa i skogen. Hela mitt liv har jag varit rädd för ormar. […]

A brand new pair of Brooks

Söndagen den 3 maj var jag med i Länge leve loppet. Roligt att jag äntligen nådde mitt mål – att kunna springa 5 kilometer på under 30 minuter. Roligt också att jag vann ett par löparskor eftersom jag registrerade mitt lopp på jogg.se. Känslan när jag fick ett […]

Min blogg fyller 1 år idag

Idag är det ett år sedan jag startade min blogg. För ett år sedan hade jag nyligen kommit hem från Göteborg med en medalj och en härlig känsla från Göteborgsvarvet 2019. Stina sa det först: Starta en blogg! Min man sa det sen: Starta en blogg! Ok, jag […]