Långpass

Inför Göteborgsvarvet fanns det i min träningsplan att vänja kroppen vid långpass. Det längsta jag hade joggat innan var 1 mil. 1 mil joggade jag också flera gånger på löpbandet under vintern. När våren kom var det dags att stegvis öka längden på passen.

Jag hann med ett av varje av följande pass.

11 kilometer i slutet av mars.

13 kilometer i början av april.

15 kilometer i slutet av april

18 kilometer i början av maj, två veckor före loppet.

Det var en skön känsla när jag joggat 18 kilometer. Då kände jag för första gången att, jo, jag kommer att klara av att ta mig igenom 21 kilometer den 18 maj. Jag kommer att överleva!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *