En annan femma på Björnön

Björnön har fyra motionsspår med sträckorna: 1,25 km 2,5 km 5 km 10 km De utgår från parkeringen vid Björnögården. Jag såg nyligen att Friskis & Svettis skulle springa alla fyra på ett och samma löppass – sammanlagt 18,75 km. Det lät som en fin utmaning för mig […]

Jag är en sån som…

Utan ett lopp att träna inför har jag märkt att jag har satt lite annorlunda krav på mig själv. Jag tränar fortfarande regelbundet och lika ofta. Jag njuter av att vara ute i skogen men jag bryr mig inte lika mycket om tider och jag pushar mig inte […]

Sämre kondition

Det är roligt med siffror. Det mesta med löparklockan som jag har satt mig in i tycker jag är rolig och intressant information. När jag ser en försämring känns det så definitivt. Så obevekligt och hårt. Det är som det är. Det är bara att acceptera. Sanningen bakom […]