Ner i svackan och upp igen

Jag tänker på omställningen att börja jobba igen efter sommarledigheten. Den känns och den syns. Mitt VO2Max i klockan visar det tydligt. Under ledigheten gick värdet upp från 40 till 41 och låg där genom några varma sköna sommarveckor. Samma vecka som jag började jobba och jag gav […]

Uppförsbackar och kvällsdopp

En varm sommar med ljuvliga solnedgångar vid den lilla sjön. Svalkande kvällsdopp i vattnet och i tystnaden som lagt sig efter dagens uppståndelse och aktiviteter.  Många fantastiskt fina joggingturer och promenader. Uppför, uppför, uppför. Varför minns jag så tydligt uppför? Det borde rimligtvis varit lika mycket nedför. Det […]