Lägger i nästa växel

Dagen efter Göteborgsvarvet funderade jag och Stina på vilket lopp vi skulle anmäla oss till och ha som nästa mål. Valet föll till sist på Tjejmilen 2019 som infaller lördagen den 31 augusti i Stockholm. Det känns roligt att ta sig an Tjejmilen igen. Förra året var målet […]

Första rundan efter Varvet

Efter Göteborgsvarvet vilade jag från träning i över en vecka. På mors dag var det dags för en 2,4-kilometersrunda. Jag har olika långa rundor i närheten av där jag bor och detta är den korta. Det var en häftig känsla att springa så kort sträcka efter att jag […]

Långpass

Inför Göteborgsvarvet fanns det i min träningsplan att vänja kroppen vid långpass. Det längsta jag hade joggat innan var 1 mil. 1 mil joggade jag också flera gånger på löpbandet under vintern. När våren kom var det dags att stegvis öka längden på passen. Jag hann med ett […]

Nu är det inte långt kvar!

Det är en härlig stämning längs banan på Göteborgsvarvet. Många hejarop, skyltar och roliga kommentarer ger energi och förgyller loppet. När jag hade joggat ungefär 4 kilometer hörde jag en man ropa: ”Kom igen nu, nu är det inte långt kvar!” Eeeehhhh, inte långt kvar, tänkte jag. Vi […]

5 kilometer på 30 minuter

En gång varannan vecka kontinuerligt inför Göteborgsvarvet innebar min träning att försöka klara av att springa 5 kilometer på under 30 minuter. Det har jag fortfarande inte klarat så det får fortsätta att vara ett mål. Det snabbaste jag sprungit 5 kilometer på hittills är 32:52. Jag fortsätter […]

Göteborgsvarvet 2019

Dagen efter Tjejmilen 2018 anmälde Stina sig själv och mig till nästa lopp. Vi hade ju båda mått så bra av att ha ett mål att träna mot. Nu måste vi ha ett nytt mål! Hon tittade på mig och log och sa: ”Vad sägs om Göteborgsvarvet?” Eeeehhh, […]

Malaga, hösten 2018

Det man som otränad människa knappast reflekterar över är att de flesta hotell har förutom fantastiska fukostbufféer, goda drinkar i baren och sköna sängar även ett gym som är till för hotellgästerna. Den här bloggen handlar ju delvis om att våga gå utanför sin comfort zone och våga […]

Tjejmilen 2018

Från april 2018 fram till dagen för Tjejmilen, 1 september 2018, tränade jag systematiskt och envist. Jag var ju helt nybörjare på att jogga men också på att träna överhuvudtaget. Förutom joggning så tränade jag styrketräning på gym ett par gånger i veckan. Jag började med 2,5-kilometersrundor för […]

Spanien, Costa Blanca sommaren 2018

Sommaren 2018 skulle då det hända mig som jag trodde bara händer andra. Löparskor och träningskläder följde med på semesterresan. Då om inte förr är man officiellt en tränande människa. Längs La Mata-stranden på Costa Blanca-kusten i Spanien pustade jag fram i värmen. Det blev varmt så tidigt […]

Löpning är ingenting för mig

Jag kan inte springa. Jag är stor och kommer få ont i rygg och knän. Ja, det är bilden jag alltid haft av mig själv. I min otränade orörliga fas (större delen av mitt liv) har träning sträckt sig till att simma, promenera och utöva yin yoga. Alltså […]