It runs in the family

Vissa stunder när det känns riktigt tufft att träna så tänker jag på två familjemedlemmar som är mina förebilder när det gäller löpning. Jag har nämligen två fantastiska löpare i min familj. Det är min ena bror Robert och det är min kusin Niklas. De är verkligen löpare. […]

Vad tungt det känns

Att lägga i en högre växel gällande träningen kändes som en otroligt skön tanke. Det var skönt att säga och skönt att skriva. Att göra det däremot, att vara mitt i det, känns just nu allt annat än skönt. Kroppen är tung. Kroppen känns sliten. Kroppen verkar undra […]

Drömmar och disciplin

Ordet dröm är fint. Det känns underbart att säga och tänka. Det till och med smakar gott. (Kanske för att det finns en kaka som heter dröm…) Smaka sedan på ordet disciplin. Vad väcker det ordet för tankar och känslor? Kanske tankarna går till en slags inre disciplin […]

5 kilometer på 30 minuter

Ett av mina mål är att klara av att springa 5 kilometer på under 30 minuter. Det har jag haft som mål sedan i höstas. Jag har kämpat mot målet under höst, vinter och vår, både på löpband och utomhus. Dagens runda var ett litet steg närmre….snabbast hittills…men […]

Lägger i nästa växel

Dagen efter Göteborgsvarvet funderade jag och Stina på vilket lopp vi skulle anmäla oss till och ha som nästa mål. Valet föll till sist på Tjejmilen 2019 som infaller lördagen den 31 augusti i Stockholm. Det känns roligt att ta sig an Tjejmilen igen. Förra året var målet […]

Första rundan efter Varvet

Efter Göteborgsvarvet vilade jag från träning i över en vecka. På mors dag var det dags för en 2,4-kilometersrunda. Jag har olika långa rundor i närheten av där jag bor och detta är den korta. Det var en häftig känsla att springa så kort sträcka efter att jag […]

Långpass

Inför Göteborgsvarvet fanns det i min träningsplan att vänja kroppen vid långpass. Det längsta jag hade joggat innan var 1 mil. 1 mil joggade jag också flera gånger på löpbandet under vintern. När våren kom var det dags att stegvis öka längden på passen. Jag hann med ett […]

Nu är det inte långt kvar!

Det är en härlig stämning längs banan på Göteborgsvarvet. Många hejarop, skyltar och roliga kommentarer ger energi och förgyller loppet. När jag hade joggat ungefär 4 kilometer hörde jag en man ropa: ”Kom igen nu, nu är det inte långt kvar!” Eeeehhhh, inte långt kvar, tänkte jag. Vi […]

5 kilometer på 30 minuter

En gång varannan vecka kontinuerligt inför Göteborgsvarvet innebar min träning att försöka klara av att springa 5 kilometer på under 30 minuter. Det har jag fortfarande inte klarat så det får fortsätta att vara ett mål. Det snabbaste jag sprungit 5 kilometer på hittills är 32:52. Jag fortsätter […]

Göteborgsvarvet 2019

Dagen efter Tjejmilen 2018 anmälde Stina sig själv och mig till nästa lopp. Vi hade ju båda mått så bra av att ha ett mål att träna mot. Nu måste vi ha ett nytt mål! Hon tittade på mig och log och sa: ”Vad sägs om Göteborgsvarvet?” Eeeehhh, […]