Träning och återhämtning samtidigt

Vi fortsätter att leva i en märklig tid och förhåller oss till coronavirusets spridning. Vi håller oss hemma. De som kan jobbar hemifrån. Jag jobbar på jobbet men med helt andra premisser än vanligt. Alla som har minsta lilla tecken på förkylning är hemma. Alla tvättar händerna länge […]

En annorlunda vecka

Den här veckan har till stor del handlat om information och tankar om Coronaviruset och framför allt om hur vi alla kan hjälpas åt för att förhindra smittspridning. Det här var veckan då sammankomster med fler än 500 personer förbjöds och många evenemang ställdes in. Veckan då regeringen […]

Motionsklubben eller Game of Thrones?

Att hitta tid och ork för att titta på serier och lyssna på poddar har varit svårt för mig. Jag har inte fått in det i min vardag helt enkelt. Det känns som om jag är den enda människan som inte sett Game of Thrones till exempel. Jag […]

Milen på Björnön

Det var min födelsedag i helgen och jag ville gärna spendera den i lugn och ro med familjen. Vilken aktivitet ska man hitta på en vacker ledig dag när det precis kommit snö, solen lyser från klarblå himmel och man i vårt novembermörka Västerås inte sett solen på […]

Skogsbad

Efter att ha sett en dokumentär om naturens läkande kraft och Skogsbad i vetenskapens värld blev jag väldigt nyfiken på att prova på just Skogsbad. https://www.svtplay.se/video/23469350/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-2-frisk-av-naturen Vi vet någonstans inom oss att människan är gjord för att leva i naturen och att vår kontakt med naturen är återhämtande […]